Diabetes diet ဆီးခ်ိဳအတြက္အစားအစာမ်ား





ဆီးခ်ိဳအတြက္ 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Vitamin C ဗီတာမင် စီ

Image
Gingivitis သွားဖုံးရောင်အကြောင်း ဆရာရှင်းပြထားတာ ပြည့်စုံပြီး သင့်လျော်ပါတယ်ဆရာ။ ဒါပေမယ့် MB က တချို့ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ပြောဖြစ်တော့ သူတို့က အဓိက Vit c deficiency ကြောင့်လို့ပြောပါတယ်။ ဗီတာမင် (စီ) က အက်စကောဗစ် အက်စစ်ဖြစ်တယ်။ နည်းရင် Scurvy (စကာဗီ) ရောဂါဖြစ်တယ်။ ဖြစ်ပုံက မအီမသာ ခံစားရတာ၊ အလုပ်ချင်မကိုင်ချင်ဖြစ်တာပါ။ ပြီးတော့မှ ခြေထောက် အရေပြားမှာ အစက်အပျောက်လေးတွေ ပေါ်တယ်။ သွားဖုံးရောင်လာမယ်။ နေရာတချို့မှာ သွေးထွက်မယ်။ ကြာလာရင် အနာတွေဖြစ်မယ်။ ပြည်တည်နိုင်တယ်။ သွားတွေ ကျွတ်ထွက်မယ်။ အသားဝါဖြစ်မယ်။ ကိုယ်ပူမယ်။ အာရုံကြောတွေထုံမယ်။ သွေးယိုတာပြီး သေဆုံးနိုင်တယ်။ ပင်လယ်ခရီးသွားသင်္ဘောသားတွေ၊ ပင်လယ်ဓါးပြတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။ အသီးအရွက် စိုစိုစိမ်းစိမ်းမစားရတာကြာလို့ ဖြစ်တယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေစားစေရတယ်။ လိမ်မော်သီး။ သံပုရာသီး၊ ကမ္ဗလာသီး၊ ရှောက်သီးအမျိုးမျိုး၊ ဆီးဖြူသီး၊ စပျစ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဆီးသီး စတာတွေမှာများတယ်။ အသားငါးတွေမှာလည်းပါတယ်။ အအေးမိတာအတွက်လည်း တချို့သုတေသနက ထိရောက်တယ်ပြောတယ်။ အနာကျက်တာကောင်းစေဘို့လည်း ပေးလေ့ရှိတယ်။ နှလုံး၊သွေးကြော အတွက်လည်းကောင်းစေတယ်။ မျက်စိရေတိမ်၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂ...
Read more

Anti-Itch အယားသက်သာဆေး

Image
ဆေးအမျိုးအစား များတယ်။ နောက်ပေါ်ဆေးတွေ ကောင်းပါတယ်။ အင်းဆက်ကောင်လေးတွေကိုက်တာ။ အလာဂျီခေါ် မတည့်လို့ယားတာတွေအတွက် ချက်ချင်းသက်သာစေတယ်။ Anti-Itch အယားသက်သာဆေးထဲမှာ Camphor ပရုပ်နဲ့ Menthol ဘုမ္မသိန် (ပရုပ်ကိုပိုသန့်အောင်လုပ်ထားတာ) ပါတယ်။ Aveeno Lotion အဗီးနိုလိမ်းဆေးထဲမှာ Calamine + Pramoxine HCl တွေပါတယ်။ Natural Colloidal Oatmeal သဘာဝအုတ်စပါးကနေ ထုတ်တယ်။ ဆေးနှစ်မျိုးလုံးက အင်းဆက်ကိုက်တာ၊ ဘာကြောင့်ယားမှန်းမသိတာတွေအတွက် အမြန်သက်သာစေတယ်။ ကလေး လူကြီး ကျား မ သုံးနိုင်တယ်။ Aveeno အမည်နဲ့ ဘေဘီလိုးရှင်း၊ အရေပြားရေဓါတ်လိမ်းဆေးတွေလည်းလာတယ်။ ကော်တီဇုန်း မပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Read more

Pruritus scroti ယောက်ျားကပ်ပယ်အိတ်ယားခြင်း

Image
(ကန်တော့) ဆရာခင်ဗျား Pruritus scroti အကြောင်းသိချင်လို့ပါဆရာ။ အများသိအောင် fb မှပြန်ကြားပေးပါဆရာ။  ယောက်ျားကပ်ပယ်အိပ်ယားခြင်းရောဂါ အဖြစ်မနည်းလှပါ။ မေးကြတယ်။ အကြောင်းခံအမျိုးမျိုးကြောင့် ယားစေတယ်။ ပိုးအမျိုးမျိုးဝင်တာကနေ ကင်ဆာအထိ စဉ်းစားရတယ်။ ဆီးချို၊ မာလ်တီပယ်စကယ်လရိုးဆစ်ရောဂါ၊ ဆင်ရေယုံခေါ် ရှင်ဂဲလ်၊ အလာဂျီ စတာတွေကနေလည်း ယားစေတယ်။  Anogenital pruritus ဆိုတာက စအိုနားနေရာတွေမှာ ယားတာကိုခေါ်တယ်။ ရက်တိုနဲ့ နာတာရှည်ရှိတယ်။ ကျား-မ ဖြစ်တယ်။ pruritus vulvae, pruritus ani, lichen simplex chronicus နဲ့ neurodermatitis ရောဂါတွေကနေ ယားစေတယ်။ ဗက်တီးရီးယားနဲ့ ဖန်းဂတ်စ် ခေါ်မှိုပ0ို0းကနေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ High-potency topical steroid စတီရွိုက်လိမ်းဆေး ရက်တိုပေးနိုင်တယ်။ ညအချိန်ယားတာသက်သက်သာအောင် Sedating antihistamines အင်တီဟစ်စတမင်းဆေးပေးနိုင်တယ်။ တချို့အတွက် Antidepressants စိတ်ဆေးပါ လိုနိုင်တယ်။  Scrotal dermatitis ဆိုတာက အရေပြားတခြားနေရာတွေမှာဖြစ်သလိုပဲ။ ပျောက်နိုင်ခဲတာက နှင်းခူနာသဘောဖြစ်မယ်။ Narrow band UVB နည်းကအသစ်ပေါ်တာဖြစ်တယ်။  Fungal jock itch ယောက်ျား ကပ်ပယ်အိတ်-မှိုရောဂါကိ...
Read more