Vitamin C ဗီတာမင် စီ

Gingivitis သွားဖုံးရောင်အကြောင်း ဆရာရှင်းပြထားတာ ပြည့်စုံပြီး သင့်လျော်ပါတယ်ဆရာ။ ဒါပေမယ့် MB က တချို့ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ပြောဖြစ်တော့ သူတို့က အဓိက Vit c deficiency ကြောင့်လို့ပြောပါတယ်။


ဗီတာမင် (စီ) က အက်စကောဗစ် အက်စစ်ဖြစ်တယ်။ နည်းရင် Scurvy (စကာဗီ) ရောဂါဖြစ်တယ်။ ဖြစ်ပုံက မအီမသာ ခံစားရတာ၊ အလုပ်ချင်မကိုင်ချင်ဖြစ်တာပါ။ ပြီးတော့မှ ခြေထောက် အရေပြားမှာ အစက်အပျောက်လေးတွေ ပေါ်တယ်။ သွားဖုံးရောင်လာမယ်။ နေရာတချို့မှာ သွေးထွက်မယ်။ ကြာလာရင် အနာတွေဖြစ်မယ်။ ပြည်တည်နိုင်တယ်။ သွားတွေ ကျွတ်ထွက်မယ်။ အသားဝါဖြစ်မယ်။ ကိုယ်ပူမယ်။ အာရုံကြောတွေထုံမယ်။ သွေးယိုတာပြီး သေဆုံးနိုင်တယ်။

ပင်လယ်ခရီးသွားသင်္ဘောသားတွေ၊ ပင်လယ်ဓါးပြတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။ အသီးအရွက် စိုစိုစိမ်းစိမ်းမစားရတာကြာလို့ ဖြစ်တယ်။


လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေစားစေရတယ်။ လိမ်မော်သီး။ သံပုရာသီး၊ ကမ္ဗလာသီး၊ ရှောက်သီးအမျိုးမျိုး၊ ဆီးဖြူသီး၊ စပျစ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဆီးသီး စတာတွေမှာများတယ်။ အသားငါးတွေမှာလည်းပါတယ်။ အအေးမိတာအတွက်လည်း တချို့သုတေသနက ထိရောက်တယ်ပြောတယ်။ အနာကျက်တာကောင်းစေဘို့လည်း ပေးလေ့ရှိတယ်။ နှလုံး၊သွေးကြော အတွက်လည်းကောင်းစေတယ်။ မျက်စိရေတိမ်၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါ၊ သွးအခေါင်းပေါက်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ခုခံအား ကောင်းစေဘို့ရာ၊ ပန်းနာ၊ လေပြွန်ရောင်တာ၊ ကင်ဆာ၊ အဆစ်နာ၊ ကလေးမရသေးတာ၊ ဆီးချို စတာတွေမှာလည်း ပေလေ့ရှိတယ်။ အရက်ဖြတ်၊ ဆေးဖြတ်သူတွေအပြင် အသက် အိုစာတာနည်းစေဘို့ဆိုပြီးလည်း ပေးတယ်။ သွားဖုံးရောဂါ၊ အရေပြားအနာ၊ အရေပြားစိုပြေစေဘို့၊ HIV ပိုး ရှိနေတာ၊ လေနာ၊ ဝမ်းကိုက်၊ ဝက်ခြံ စတာတွေအတွက်လည်းပေးတယ်။ စိတ်ဓါတ်ကျနေသူတွေ၊ မှတ်ဉာဏ်နည်းသူ လူကြီးတွေ၊ ဉာဏ်ရည်နည်းတဲ့ ကလေးတွေကိုလည်းပေးတယ်။ ဆေးပြားတွေမှာ 25 mg ကနေ 1500 mg အထိပါတယ်။ ဆေးကို လေလုံအောင်ထားရတယ်။ မဟုတ်ရင် ညိုသွားတယ်။


ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

၂၈-၄-၂ဝ၁၅

၂၈-၄-၂ဝ၂၁


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menoral ေဟာ္မုန္းေဆးတမ်ိဳး

Image
  -   July 02, 2019 ၁။ မဂၤလာပါဆရာ႐ွင့္ အသက္က 25 အိမ္ေထာင္မ႐ွိ အပ်ိဳပါ႐ွင့္ ရာသီမလာတာ ႏွစ္လေလာက္႐ွိလို႔ ေဆးခန္းသြားျပတာ menoral တေန႔ႏွစ္လံုးနဲ႔ ၂၁ ရက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္႐ွင့္သူ႔ရဲ႕အက်ိဳးသက္ေရာက္ပံုေလးေျဖေပးပါဆရာ႐ွင့္ ၂။ မဂၤလာပါဆရာ Menoral (Norethisterone Tablet Bp) ဆိုတဲ့ေဆးကို တားေဆးအျဖစ္သံုးလို႔ ရပါလားရွင့္။ အဲ့ဒီေဆး အေၾကာင္းေလး ဆရာအခ်ိန္ရရင္ ရွင္းျပေစလိုပါတယ္။ ၃။ အသက္ ၂၂ အမ်ိဳးသမီးပါ အိမ္ေထာင္မရွိ။ ရာသီခဏခဏလာလို႔ OG ဆီသြားျပပါတယ္။ menoral နာမည္နဲ႔ေဆးကို တေန႔သံုးလံုးတိုက္ပါတယ္။ (၁) ထိုေဆးကိုု တားေဆးအျဖစ္သံုးႏိုင္ပါသလား။ (၂) ထိုေဆးႏွင့္အတူ အေရးေပၚတားေဆး ecc2 အားေသာက္ႏိုင္ပါသလား။ Menoral (Norethisterone) 5mg Tablets စားေဆးဟာ Progesterone ပရိုဂ်က္စတီရုန္းေဟာ္မုန္းေဆးျဖစ္တယ္။ ရာသီမမွန္သူ၊ ရာသီလာစဥ္နာသူ၊ ရာသီမ်ားသူ၊ အင္ဒိုမီထရီယိုးဆစ္ေရာဂါရွိသူေတြကို ေပးတယ္။ ေဆးအဆမ်ားတာကို ရင္သားကင္ဆာတခ်ိဳ႕ကိုေပးတယ္။ ရာသီမ်ားသူကို 5 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၁ဝ ရက္။ ေနာက္မွာ ၁၉-၂၆ ရက္ေတြ 5 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ ရာသီမလာေစအာင္ ရာသီလာရမယ့္ရက္ထက္ ၃ ရက္ေစာျပီး 5 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၃ ရက္။ ရင္သားကင္ဆာအတြက္ 40 mg ေန႔စဥ္ကေန ...
Read more

တစ် အသုံးမှန်များ

Image
ဆရာ မသိတာရှိလို့ပါရှင့် "တစ်" နှင့် "တ" အသုံးအနှုန်းပါ သမီး သိထားတာက တစ်ခု နှစ်ခု စသဖြင့် ရေတွက်လို့ရရင် "တစ်" လို့သုံးတာပါ "တစုံတရာ" မျိုးဆိုရင် "တ" လို့သုံးာတာမျိုးပါ။ တစ်နိုင်ငံ နှစ်နိုင်ငံက ရေတွက်လို့ရတာမျိုးမဟုတ်ဘူးလားဆရာ  တနိုင်ငံ လို့ရေးတာ ဘာလို့အမှန်ဖြစ်တာလဲဆိုတာ သိချင်တာပါ ဆရာ တစ်ကို ဘယ်နေရာတွေမှာ အဓိကသုံးနှုန်းပါလဲဆရာ အခါ တရာလောက်တော့ တင်ပြထားတယ်။ တစ် အသုံးမှန်များ ဆင်ပြောင်ကြီး အမြီးမှတစ်၊ တစ်၊ နှစ်၊ သုံး၊ တစ်ငှက်၊ တစ်ဆို့၊ တစ်တစ်ခွခွ၊ တစ်တစ်ရစ်ရစ်၊ တစ်တရားခံ၊ တစ်တီတူး၊ (တီတီတူးငှက် ယခင်သတ်ပုံစာအုပ်)၊ တစ်ရှူး (ဆဲလ် အစုအဝေး)၊ တစ်ရှူး (သန့်ရှင်းရေးသုံး စက္ကူ)၊ တစ်လစ်၊ တစ်နှစ် စာကိုချစ် တစ္ဆေမှင်စာ၊ ပြူတစ်၊ ရင်ထဲမှာတော့ တစ်ဆို့ဆို့၊ သားငါး တုံးတစ်သည်၊ သားတစ် ငါးတစ်၊ အဆင့်တစ်ရသည်။ မြန်မာစာမှာ ဖေါ်မြူလာရှိသလား။ ရေတွက်လို့ရလျှင် တစ်၊ ၁၀၀% အထိ မမှန်ပါ။ မ နောက်က ဘဲ လိုက်။ ၁၀၀% အထိ မမှန်ပါ။ နောက်ထုတ်သတ်ပုံစာအုပ်များ ၁၀၀% အထိ မမှန်ပါ။ အထောက်အထားပုံ တထောင် (တစ်ထောင် မဟုတ်) လောက် တင်ပြထားပါတယ်။ မြန်မာစာကို တန်ဖိုးထားတဲ့ခေတ်က ထုတ်တဲ့ ပိုက...
Read more

Vitamin A ဗီတာမင်အေ နှင့် ကလေး

Image
၁။ ဆရာရှင့် သမီးလေးက အသက် ၅ နှစ်ပါ ဒူးခေါင်းမှာ ကြာဆူး လေးတွေပေါက်နေလို့ပါ ဘယ်ဆေးလိမ်းပေးလို့ရပါသလဲ ဆရာ ဘယ်လိုကြောင့်ပေါက်တာလဲ သိချင်လို့ပါဆရာ ၂။ ဆရာရှင့် ကလေးအသက် တနှစ် ကိုးလ၊ ကျား၊ တီဘီဆေးတိုက်တာ ငါးလကျော်ရှိ၊ ကလေးဆရာဝန်ညှွန်းတဲ့ အားဆေးတမျိုးတိုက်နေပါတယ်။ အဲအားဆေးမှာ vitamin A 850 IU per 15 ml ပါပါတယ်။ အားဆေးက တနေ့ကို 5 ml ပဲတိုက်ခိုင်းပါတယ်။ သဘက်ခါမှာ ဒေသန္တရက ကလေးတွေကို vitamin A ဆေးလုံး တိုက်မယ်ဆိုလို့ နှစ်ထပ်ဖြစ်ပြီး ပိုသွားတာမျိုးဖြစ်နိုင်လား သိချင်လို့ပါ။ ခြောက်လတကြိမ် တိုက်ရတယ်ပြောပါတယ်၊ အရင်ကတော့ သားလေးကို တခါမှမတိုက်ဖူးပါ။ high dose ဖြစ်တာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသလား သိချင်ပါတယ်ရှင့်။ နေ့စဉ်တိုက်တဲ့ဆေးမှာလည်း ပါနေလို့ တိုက်သင့်မသင့် သိချင်လို့ပါဆရာ။ ဗီတာမင် အေ WHO သတ်မှတ်ချက် အသက် ၆ လမှ ၁ နှစ်ထိကလေးများ 100 000 IU (30 mg RE) vitamin A တကြိမ်တည်းသာ။ အသက် ၁ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိ 200 000 IU (60 mg RE) vitamin A ၄ လ သြိ့မဟုတ် ၆ လ တကြိမ်သာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှာ ဗီတာမင် (အေ) များနေရင် ကလေးအင်္ဂါချို့ယွင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မိခင်ကိုလဲ သွေးတိုး တက်စေတယ်။ ဗီတာမင် (အေ) 25,000 IU/kg ဆိုရင် အဆိပ်သဘောဖြစ...
Read more